吸って吐いて！落ち着かせるための深呼吸 現代社会は人間関係も複雑で、ストレスを抱える人もたくさんいます。簡単にストレス解消が出来ればいいけれど、運動なんてやってる暇はないし、週末なんかは疲れて動きたくないという人におすす […]

ほとんどの人が感じている！！仕事でのストレス！ ある企業が2020年に行ったアンケート結果では、現在仕事をしている10代から60代までの男女500人のうち、95パーセント以上の人が仕事でストレスを感じることがあると回答し […]